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Inchauspé, Jessie: The Glucose Goddess Method
The Glucose Goddess Method , Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution , a no. 1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it. In The Glucose Goddess Method , she offers a four-week step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track. This Method has been used by thousands to regulate their glucose, and the results are astonishing. You will gain boundless energy, curb your cravings, clear your skin, slow your ageing process, reduce inflammation, rebalance your hormones, improve your mood and sleep better than you have ever done before. You will create positive new habits for life. The best part? You won't be counting calories, and you'll eat everything you love. 'Jessie's tips have been a lovely addition to my daily routine.' Davina McCall , >
Preis: 22.21 € | Versand*: 0 € -
The Bullet Journal Method (Carroll, Ryder)
The Bullet Journal Method , New York Times bestseller! There's a reason this system for time management, goal setting, and intentional living has been adopted by millions around the globe: it works. Not only will you get more done, but you'll get the right things done. All you need is a pen, paper, and five spare minutes a day. In The Bullet Journal Method, Ryder Carroll, the system's founder, provides an essential guide to avoiding all too common beginner mistakes and building a core discipline from which you can personalize your practice. You'll not only learn to organize your tasks but to focus your time and energy in pursuit of what's truly meaningful to you by following three simple steps: * Track the past. Create a clear and comprehensive record of your thoughts. * Order the present. Find daily calm and clarity by tackling your to-do list in a more mindful, systematic, and productive way. * Design the future. Transform your vague curiosities into meaningful goals, and then break those goals into manageable action steps that lead to big change. Whether you're a frustrated list maker, an overwhelmed multitasker, or a creative who needs some structure, The Bullet Journal Method will help you go from passenger to pilot of your own life. , > , Erscheinungsjahr: 20181023, Produktform: Leinen, Autoren: Carroll, Ryder, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: 75 2/C ILLUSTRATIONS T/O 2/C PRINTED ENDPAPERS, Themenüberschrift: BUSINESS & ECONOMICS / Time Management, Keyword: goal setting;time block planner;mindfulness;habits;habit;productivity;bujo;personal development books;notebook;graduation gifts;self help books for men;book journal;daily journal;organization;calendar;bullet journal supplies;planners;bullet journal notebook;bullet journals;bullet journal kit;dot journal;planner;journal;journaling;bullet journal;bullet journaling;bullet journal method;bullet journals supplies;journals;bullet journal book;bullet;self help books;self help;teen girl gift ideas, Fachschema: Kalender / Zeitplansysteme~Zeitplansysteme / Kalender~Wirtschaft / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Management / Zeitmanagement~Manager / Zeitmanagement~Minuten-Manager~Zeitmanagement~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, Imprint-Titels: Portfolio, Fachkategorie: Zeitmanagement, Text Sprache: eng, Verlag: Penguin LLC US, Verlag: Penguin LLC US, Länge: 217, Breite: 139, Höhe: 27, Gewicht: 438, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA (US), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2418293
Preis: 20.30 € | Versand*: 0 € -
Lancer The Method CLEANSE Reinigungscreme 120 ml
Cleanser für die tägliche sanfte ReinigungThe Method: Cleanse ist eine milde Gesichtsreinigung von Lancer, die sanft tägliche Verunreinigungen entfernt, ohne die Haut auszutrocknen. Die wertvolle Formulierung ist mit pflanzlichen Komponenten aus Hafer und Süßholzwurzel angereichert, die nachhaltig beruhigen und Rötungen mildern. So ist Ihre Haut porentief rein und optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet.
Preis: 72.99 € | Versand*: 0.00 € -
Lancer The Method POLISH Gesichtspeeling 120 ml
Peeling für eine optimal versorgte und strahlende HautDas The Method: Polish Treatment von Lancer trägt dazu bei, dass Ihre Haut optimal genährt, hydratisiert und strahlend aussieht. Die luxuriöse Formulierung ist mit feinkörnigen Mineralien, wärmenden Komponenten und beruhigenden pflanzlichen Enzymen angereichert. Natürliche Quarz- und Natriumbicarbonat-Kristalle sorgen für ein mildes Peeling, ohne dass die Haut unter der Gefahr von Mikroschnitten oder Stress leidet. So werden abgestorbene Hautschüppchen supersanft entfernt und zugleich wird die Revitalisierung der Haut angeregt. Kürbis- und Granatapfelextrakte wirken auf Peptidverbindungen in der Hautoberfläche, sodass abgestorbene Hautschüppchen leichter abgetragen werden können, während braune Meeresalgen die Haut hydratisieren und die Kollagenbildung anregen.
Preis: 95.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie heißt der Iceman, Wim Hof?
Der Iceman heißt Wim Hof. Er ist ein niederländischer Extremsportler, der für seine Fähigkeit bekannt ist, extreme Kälte zu überleben. Wim Hof hat verschiedene Rekorde aufgestellt, darunter das längste Eisbad und das Laufen eines Halbmarathons barfuß im Schnee. Sein Spitzname "Iceman" bezieht sich auf seine Fähigkeit, extremen Temperaturen zu trotzen.
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Ist die Wim Hof Methode schädlich?
Die Wim Hof Methode, die Atemübungen, Kälteexposition und Meditation kombiniert, ist im Allgemeinen sicher und hat für viele Menschen positive Auswirkungen auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Es ist jedoch wichtig, die Methode verantwortungsbewusst und unter Anleitung eines qualifizierten Trainers zu praktizieren, um mögliche Risiken zu minimieren. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen sollten vor der Anwendung der Methode Rücksprache mit einem Arzt halten.
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Wie lautet die Wim Hof Methode?
Die Wim Hof Methode ist eine Atemtechnik, die von dem niederländischen Extremsportler Wim Hof entwickelt wurde. Sie kombiniert spezielle Atemübungen, Kälteexposition und Meditation. Durch die Methode soll der Körper gestärkt, das Immunsystem verbessert und die allgemeine Gesundheit gefördert werden.
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Ist die Wim Hof Methode, Tummo Meditation Humbug oder Scharlatanerie?
Die Wim Hof Methode und Tummo Meditation sind alternative Praktiken, die auf Atemtechniken und Körperkontrolle basieren. Obwohl es einige wissenschaftliche Studien gibt, die auf potenzielle gesundheitliche Vorteile hinweisen, gibt es auch Kritiker, die behaupten, dass die Effekte übertrieben oder nicht ausreichend belegt sind. Letztendlich liegt es an jedem Einzelnen, zu entscheiden, ob er diese Methoden ausprobieren möchte und ob sie für ihn persönlich funktionieren.
Ähnliche Suchbegriffe für The-Wim-Hof-Method:
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Lancer The Method Hyaluronsäure Serum 30 ml
Lancer The Method Hyaluronsäure Serum 30 ml
Preis: 106.99 € | Versand*: 0.00 € -
Murphy, Ashley: The Neat Method Organizing Recipe Book
The Neat Method Organizing Recipe Book , Step-by-step projects to tidy up every room in your house, from the largest prestige home-organizing brand in North America We all want more orderly homes—and there’s a glut of bestselling organizing books to prove it! But none of these books visually guide the reader through the granular step-by-step process of organizing a space. Until now. Like a cookbook, the NEAT Method Organizing Recipe Book features more than 60 projects with ingredient lists and step-by-step instructions to demystify the process of transforming every room in your house. Each chapter—kitchen and pantry; bedroom; bathroom and linen closets; kids’ spaces; entryway; storage, laundry, and utility spaces; and the garage—features a range of projects, including quick wins that can be accomplished in just twenty minutes (drawers for kitchen utensils, makeup, and socks) as well as larger overhauls that may take an hour or more (a “drop zone” for dirty shoes and sports gear at the garage door, a color-coded bedroom closet, a playroom kids will actually keep tidy). And because our authors, Ashley Murphy and Marissa Hagmeyer, are the organizing mavens behind the beloved NEAT Method brand, it’s no surprise that each project is as beautifully styled as it is cleverly conceived. This book will not only help you organize your coffee table, it will also be the perfect centerpiece to rest upon it. , >
Preis: 23.23 € | Versand*: 0 € -
Lancer Duschgel The Method: Body Cleanse 236.59 ml
Ein reinigendes Körpertreatment, das der Haut eine makellose Oberfläche schenkt. Die luxuriöse Formulierung ist mit reinen Quarzkristallen angereichert, die intensiv exfolieren, während Salicylsäure das Keratin in abgestorbenen Hautschüppchen aufweicht und so das Abtragen von trockener Haut erleichtert. Bei Berührung mit der Haut erzeugt Zeolith ein angenehmes Wärmegefühl, der Wirkstoff steigert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung. Gleichzeitig versorgt pflegendes Wassermelonenkernöl die Haut mit Feuchtigkeit und schützt sie vor dem Austrocknen. Glycolsäure arbeitete ebenfalls mit und verbessert die Zellregeneration – für eine ebenmäßige, geschmeidige Haut. Dieses Reinigungsritual befreit die Haut effektiv von Umweltschadstoffen, Schmutz und abgestorbenen Hautzellen, ohne ihr essentielle Feuchtigkeit zu entziehen, und sorgt so für ein strahlendes, gesundes Hautbild.
Preis: 37.99 € | Versand*: 0.00 € -
Lancer Körperpeeling The Method: Body Polish 236.59 ml
Durch die Kombination von reinen Quarzkristallen und Salicylsäure behandelt dieses effektive Körperpeeling gezielt stumpfe und trockene Hautpartien. Es verbessert die Sauerstoffversorgung der Haut, lässt sie frisch und strahlend erscheinen. Die Quarzkristalle exfolieren intensiv, um eine glatte, makellose Haut zu fördern, während Salicylsäure das Keratin in abgestorbenen Hautzellen aufweicht und so das Entfernen trockener Haut erleichtert. Bei Hautkontakt erzeugt Zeolith obendrein ein angenehmes Wärmegefühl und fördert die Durchblutung zur optimalen Sauerstoffversorgung der Haut.
Preis: 54.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was verursacht die Rötung im Gesicht bei der Wim Hof Methode?
Die Rötung im Gesicht bei der Wim Hof Methode wird durch eine erhöhte Durchblutung verursacht. Durch die spezielle Atemtechnik und das Halten des Atems kann der Körper mehr Sauerstoff aufnehmen und die Blutgefäße erweitern sich, um den Sauerstoff effizienter zu transportieren. Dies führt zu einer verstärkten Durchblutung und damit zu einer Rötung im Gesicht.
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Ist die Wim-Hof-Methode paradoxerweise geeignet, das Stresslevel zu senken?
Ja, die Wim-Hof-Methode kann paradoxerweise das Stresslevel senken. Durch die Kombination von kontrollierter Atmung, Kälteexposition und mentaler Fokussierung kann die Methode dazu beitragen, das autonome Nervensystem zu regulieren und den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Dies kann dazu führen, dass Stress abgebaut wird und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert wird.
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Warum trauen sich Mädchen nach der Wim Hof Atemübung zu fragen?
Es könnte verschiedene Gründe geben, warum Mädchen sich nach der Wim Hof Atemübung trauen zu fragen. Zum einen könnte es sein, dass sie sich durch die positive Wirkung der Übung ermutigt fühlen und dadurch mehr Selbstvertrauen entwickeln. Zudem könnte es sein, dass sie in einer unterstützenden Umgebung sind, in der sie sich sicher fühlen, ihre Fragen zu stellen. Schließlich könnte es auch sein, dass sie sich von anderen Mädchen inspiriert fühlen, die bereits Fragen gestellt haben.
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Ist das Atmen nach der Wim Hof Methode gut für die Gesundheit?
Die Wim Hof Methode beinhaltet eine spezielle Atemtechnik, die tiefe Atemzüge und kurze Atemanhalte beinhaltet. Diese Technik kann zu einer erhöhten Sauerstoffversorgung des Körpers führen und das Immunsystem stärken. Es gibt jedoch begrenzte wissenschaftliche Beweise für die langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit, daher sollte die Methode mit Vorsicht und unter Anleitung praktiziert werden.
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